都在对茶敏感一喝就睡不着-茶喝了睡不着吗_本月更新/今日推荐

我就认识几个，身体偏敏感的，女人喝冰岛男人喝昔归上午喝还行，不影响睡眠，下午特别是晚上喝茶睡觉不好睡，身体一点都不耐茶的，喝一点都无法睡觉，就需要调理，可能神经脆弱，就不要喝茶了。喝完茶睡不着觉是由于喝茶时间过晚、对茶内兴奋物质敏感等原因导致的。茶内含有兴奋大脑的物质，不管是红茶还是绿茶，都含有茶多酚以及茶碱等物质，白天饮用茶后。

我对茶感(喝点就睡不着)且最近一直睡眠质量差，普洱名茶排行榜前十入睡难。失眠到目前晨一点，晚上九点就喝了一小茶杯的头道铁观音，这有关系吗？ 提交 医生回答共2条医生回复因不能面诊。少喝绿茶；4.可以选择用花茶代替茶叶；随着喝茶时间的累积，慢慢的体内对茶叶的耐受度会越来越高。

乌龙茶喝了会睡不着吗

对茶感，一喝就睡不着的原因，可能和茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚有关。茶叶中含有咖啡碱及茶多酚等成分，能起到一定的提神醒脑作用，其在晚上睡前饮用浓茶。一喝茶就睡不着，精品优质普洱茶价格考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，普洱茶系列冰岛班章这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋。

有些茶喝了睡不着

因此，普洱茶大圆饼架子图平时喝茶少，喝茶时就容易兴奋而睡不着；或者你的身体基因对咖啡因敏感的话，喝茶时也容易兴奋睡不着。一喝茶就睡不着，考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋，大脑中枢末梢过度兴奋引起睡不着觉。另外，茶叶中含有另一种成分叫咖啡因。

喝了奶茶晚上睡不着

可适当喝一点淡茶，这是完全可以的。如果你对茶水很敏感，晚饭后最好不要喝茶，哪怕是淡茶水。病情分析：喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由时没有喝茶的惯，或睡前喝茶。