普洱熟茶是后发酵茶，其茶性和，铁观音跟普洱茶的区别普洱茶适合高血压喝吗富含多种营养成分，适度饮用有暖胃抗寒、促进消化、缓解疲劳的功效，普洱茶饼受潮能喝不能可加快肠胃蠕动，生津解渴，有抗氧化，滋润嗓子的功效。普洱茶有提神的功效，普洱茶中含有咖啡碱，普洱茶生茶什么价这种物质能够刺激中枢神经，具有抗疲劳醒神作用。熟普洱茶的功效助眠 科学考证。

分析及建议: 普洱茶顶多是不太影响睡眠，但是没有帮助睡眠的作用，茶叶都不是帮助睡眠的，网络上说的可以助眠的茶叶多数都是了推销所说，没有明确的临床证据。普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完让人兴奋，所以失眠的可能性高。而熟茶是经过渥堆发酵熟化的，性情和。

熟茶有三个方面变化。 一，发醇过生大量多糖，多糖会包裹咖啡碱，网上卖普洱茶谁家靠谱多糖不入肾，不会兴奋。 二，发酵过中咖啡碱异构化，变成八氧化咖啡碱，兴奋做用大大降低。 三。喝古树茶对睡眠没有什么影响。 喝茶的话安神作用也很明显。 1、普洱茶有助眠的功效吗 胃不好的话，请少喝茶。 因为茶中含有的酸性物质会与蛋白质综合沉积。

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普洱茶有促进睡眠的功效。普洱茶是一种发酵茶，普洱茶可以做什么菜好也是属种熟茶，翘普洱茶的竹盘小柑普洱茶如泡经常喝普洱茶，有利于身体的健，能起到降脂减肥。是的 是有助于睡眠的 。喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。

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普洱茶助眠还是提神

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普洱茶安眠还是提神 陈皮普洱茶是好茶。 主要看个人的口感，普洱茶代号7什么意思如果是胃部虚寒的朋友建议饮用红茶与熟的普洱茶，普洱茶里的树叶能吃吗效果为佳！如果是肥胖的朋友么建议饮用熟普。普洱茶只会提神而不会助眠，因为茶叶中含有咖啡因，所以起到提神的作用。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。